Kombinat Treningu

Kombinat Treningu · dokumenty

Polityka prywatności i plików cookies

Ten dokument wyjaśnia, jakie dane osobowe zbieram na stronie kombinattreningu.pl i w kontakcie ze mną, po co to robię, jak długo je przechowuję i jakie masz prawa. Piszę prosto, bez prawniczego żargonu. Jeśli coś jest niejasne – zadzwoń lub napisz.

Obowiązuje od: 7 listopada 2026 r.

Kto jest administratorem Twoich danych?

Administratorem danych osobowych jest Sebastian Mrugała, prowadzący działalność gospodarczą pod firmą Firma „SM” Sebastian Mrugała, ul. Zygmunta Krasińskiego 17, 34-400 Nowy Targ (dalej: „ja”, „Administrator”).

Kontakt w sprawach danych osobowych: e-mail kontakt@kombinattreningu.pl, telefon 663 400 460 lub listownie na adres powyżej. Nie powołałem inspektora ochrony danych – nie mam takiego obowiązku.

Jakie dane przetwarzam i skąd je mam?

  • Formularz kontaktowy – imię, numer telefonu lub adres e-mail (wystarczy jedno z nich), treść wiadomości, wybrany temat i forma współpracy, data wysłania oraz adres IP urządzenia, z którego wysłano formularz.
  • Kontakt telefoniczny, e-mailowy i przez media społecznościowe – dane, które sam(a) mi przekażesz, np. imię, numer telefonu, adres e-mail, treść rozmowy.
  • Współpraca treningowa i Konsultacja PRO – dane potrzebne do umówienia i prowadzenia treningów oraz rozliczeń, a także – za Twoją wyraźną zgodą – informacje o zdrowiu (ankieta zdrowotna, ocena bólu, wyniki testów), zdjęcia postawy i stóp oraz nagrania ruchu. Zasady współpracy i zgodę na przetwarzanie tych danych zawiera Regulamin Treningu Personalnego, który otrzymasz przed rozpoczęciem współpracy.
  • Statystyki strony – tylko jeśli się zgodzisz: informacje o odwiedzinach zbierane przez Google Analytics (opis niżej, w części o cookies).
  • Dane techniczne – serwer zapisuje w logach m.in. adres IP, datę i godzinę, adres odwiedzanej podstrony i typ przeglądarki. To standard działania każdej strony internetowej.

Kalkulatory (kalorii, tkanki tłuszczowej, BMI, 1RM, stref tętna) liczą wynik wyłącznie w Twojej przeglądarce. Wpisane wartości nie są wysyłane na serwer ani zapisywane. Jeśli użyjesz przycisku „Kopiuj link do wyniku”, wpisane liczby znajdą się w tym linku – trafią tylko do osób, którym go wyślesz.

W jakim celu i na jakiej podstawie przetwarzam dane?

CelPodstawa prawna (RODO)
Odpowiedź na wiadomość z formularza, telefon lub e-mail, ustalenie terminu i warunków współpracyart. 6 ust. 1 lit. b – działania przed zawarciem umowy na Twoje żądanie; w pozostałych sprawach art. 6 ust. 1 lit. f – mój prawnie uzasadniony interes, czyli odpowiadanie na pytania
Wysłanie kopii wiadomości na Twój adres e-mail (jeśli go podasz)art. 6 ust. 1 lit. f – potwierdzenie, że wiadomość dotarła
Prowadzenie treningów, Konsultacji PRO i planów online, kontakt w trakcie współpracyart. 6 ust. 1 lit. b – wykonanie umowy
Informacje o zdrowiu, zdjęcia i nagrania ruchu w ramach Konsultacji PRO i treningówart. 9 ust. 2 lit. a – Twoja wyraźna zgoda
Wystawianie rachunków i faktur, prowadzenie księgowościart. 6 ust. 1 lit. c – obowiązek prawny wynikający z przepisów podatkowych i o rachunkowości
Ustalenie, dochodzenie lub obrona roszczeńart. 6 ust. 1 lit. f – mój prawnie uzasadniony interes
Bezpieczeństwo strony, ochrona przed spamem i nadużyciami (logi, adres IP, zabezpieczenie formularza)art. 6 ust. 1 lit. f – mój prawnie uzasadniony interes
Statystyki odwiedzin (Google Analytics)art. 6 ust. 1 lit. a – Twoja zgoda, wyrażona w banerze cookies

Podanie danych jest dobrowolne. Bez imienia i telefonu lub e-maila nie będę jednak w stanie odpowiedzieć na wiadomość, a bez danych potrzebnych do umowy – prowadzić współpracy. Nie podejmuję wobec Ciebie decyzji w sposób zautomatyzowany i nie profiluję Cię.

Jak długo przechowuję dane?

  • Zapytania z formularza i korespondencja, które nie zakończyły się współpracą – do 12 miesięcy od ostatniego kontaktu.
  • Dane związane z umową – przez czas współpracy, a potem do upływu terminów przedawnienia roszczeń określonych w Kodeksie cywilnym.
  • Dokumenty księgowe – przez okres wymagany przepisami podatkowymi (co do zasady 5 lat, licząc od końca roku, w którym upłynął termin płatności podatku).
  • Dane o zdrowiu, zdjęcia i nagrania – do zakończenia współpracy albo do wycofania zgody, jeśli nastąpi wcześniej.
  • Dane z Google Analytics – maksymalnie 14 miesięcy; plik cookie _ga wygasa po 2 latach.
  • Logi serwera – przez okres ustalony przez firmę hostingową, zwykle kilka tygodni.

Komu przekazuję dane?

Nie sprzedaję danych i nie udostępniam ich w celach marketingowych. Dostęp do nich mogą mieć wyłącznie podmioty, które pomagają mi prowadzić stronę i działalność, na podstawie umów powierzenia lub własnych regulaminów:

  • dhosting.pl Sp. z o.o. – hosting strony, baza danych i poczta e-mail w domenie kombinattreningu.pl,
  • Google Ireland Ltd. – Google Analytics (tylko za zgodą), skrzynka Gmail, na którą trafiają powiadomienia z formularza, oraz czcionki Google Fonts,
  • biuro rachunkowe – w zakresie dokumentów rozliczeniowych (rachunki, faktury),
  • organy publiczne – tylko gdy wymaga tego prawo.

Czy dane trafiają poza Europejski Obszar Gospodarczy?

Większość danych przechowuję w Polsce i w Unii Europejskiej. Korzystając z usług Google, dane mogą być przekazywane do USA. Google uczestniczy w programie EU-U.S. Data Privacy Framework, dla którego Komisja Europejska wydała decyzję stwierdzającą odpowiedni stopień ochrony danych, a dodatkowo stosuje standardowe klauzule umowne zatwierdzone przez Komisję.

Jakie masz prawa?

W związku z przetwarzaniem danych masz prawo do:

  • dostępu do swoich danych i otrzymania ich kopii,
  • sprostowania danych, które są nieprawidłowe,
  • usunięcia danych („prawo do bycia zapomnianym”),
  • ograniczenia przetwarzania,
  • przeniesienia danych, które przetwarzam na podstawie umowy lub zgody,
  • sprzeciwu wobec przetwarzania opartego na moim prawnie uzasadnionym interesie,
  • wycofania zgody w dowolnym momencie – nie wpływa to na zgodność z prawem przetwarzania przed jej wycofaniem.

Aby skorzystać z tych praw, napisz na kontakt@kombinattreningu.pl lub zadzwoń. Odpowiem bez zbędnej zwłoki, najpóźniej w ciągu miesiąca.

Jeśli uważasz, że przetwarzam Twoje dane niezgodnie z prawem, możesz złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa (uodo.gov.pl).

Jak chronię dane?

Strona działa w szyfrowanym połączeniu (HTTPS). Dostęp do panelu z wiadomościami i do skrzynki e-mail jest chroniony hasłem i mają go tylko osoby, które go potrzebują. Formularz jest zabezpieczony przed automatycznym spamem.

Polityka plików cookies

Co to są pliki cookies?

Cookies („ciasteczka”) to małe pliki tekstowe zapisywane przez stronę w Twojej przeglądarce. Pozwalają np. zapamiętać Twój wybór w banerze albo bezpiecznie wysłać formularz.

Jakich cookies używa strona?

PlikDo czego służyJak długoZgoda
zwwebs_sessionsesja strony – potrzebna do jej działania2 godzinyniepotrzebna (plik niezbędny)
XSRF-TOKENzabezpieczenie formularza przed nadużyciami2 godzinyniepotrzebna (plik niezbędny)
cb-enabledzapamiętanie Twojej decyzji w banerze cookiesdo 1 rokuniepotrzebna (plik niezbędny)
_ga, _ga_DXXHGDF0C4Google Analytics – anonimowe statystyki odwiedzin (np. liczba wizyt, popularne podstrony, użycie kalkulatorów)do 2 lattylko po kliknięciu „Akceptuję”

Nie używam cookies reklamowych ani remarketingu. Dopóki nie klikniesz „Akceptuję”, Google Analytics nie zapisuje plików cookies – otrzymuje wyłącznie anonimowe sygnały bez możliwości rozpoznania Ciebie (tryb zgody Google).

Usługi zewnętrzne

Strona pobiera czcionki z Google Fonts, ikony z serwisu Font Awesome oraz biblioteki skryptów z serwerów Google (ajax.googleapis.com) i Cloudflare (cdnjs.cloudflare.com). Twoja przeglądarka łączy się wtedy z tymi serwerami i przekazuje im swój adres IP – tak działa pobieranie każdego pliku z internetu. Linki do Facebooka, Instagrama i Map Google prowadzą do zewnętrznych serwisów – po ich kliknięciu obowiązują zasady prywatności tych serwisów.

Jak zmienić decyzję lub zrezygnować z cookies?

Zgodę na statystyki możesz w każdej chwili wycofać lub zmienić – tak samo łatwo, jak jej udzielić. Kliknij przycisk poniżej: usunę zapisaną decyzję i pliki Google Analytics, a baner pojawi się ponownie.

Możesz też usunąć lub zablokować cookies w ustawieniach przeglądarki. Zablokowanie plików niezbędnych może jednak uniemożliwić wysłanie formularza.

Podstawą stosowania cookies jest art. 399 ustawy z 12 lipca 2024 r. – Prawo komunikacji elektronicznej, a zgoda spełnia wymogi RODO (art. 400 tej ustawy).

Zmiany polityki

Gdy zmienię sposób przetwarzania danych (np. dodam nowe narzędzie), zaktualizuję ten dokument i datę na górze strony.

Trwa ładowanie strony prosimy czekać...