Do studia w Nowym Targu przyjeżdżają ludzie z Zakopanego, Szaflar, Ludźmierza, Białego i Czarnego Dunajca. Jak to wygląda w praktyce i czy dojazd się opłaca?
Studio Kombinat Treningu jest w centrum Nowego Targu, przy ul. Zygmunta Krasińskiego 17. Z Szaflar to kilka minut samochodem, z Zakopanego około pół godziny. Wielu moich klientów trenuje właśnie tak – dojeżdżają raz albo dwa razy w tygodniu, a resztę robią sami według planu.
1. Konsultacja PRO w studiu – około 2 godzin: wywiad, testy ruchu i siły, ocena stopy, retesty i plan. To jedyna wizyta, która zawsze odbywa się na miejscu.
2. Wybierasz rytm – treningi w studiu (pakiet 8, 16 lub 24) albo prowadzenie online z planem i aplikacją, z wizytami kontrolnymi w studiu. Szczegóły i ceny są w cenniku.
3. Trenujesz u siebie między wizytami – w domu, na siłowni w Zakopanem albo w terenie. Plan dostajesz w aplikacji, z filmami ćwiczeń.
Więcej o łączeniu treningów online i na żywo przeczytasz we wpisie Trener online czy hybrydowo?
Pracuję sam, na umówione wizyty. Nie ma tłumu, czekania na sprzęt ani muzyki, przy której trzeba krzyczeć. Trening to godzina dla Ciebie – z pomiarem, retestem i korektą na bieżąco. Jestem trenerem personalnym i medycznym, pracuję w koncepcji GSP (Global System Patterns), czyli patrzę na całe ciało, od stopy po bark.